Stilte retraite dag
Zaterdag 16 oktober
Uit de drukte om even stil te staan bij je-zelf. Een dag waarin je even niets hoeft en waarin je tot rust kunt komen.
Deze stilte retraite dag is een dag helemaal voor jezelf. Een dag in stilte schept ruimte om weer eens stil te staan bij wie je bent en wat je voelt. Het is een fijne manier om even afstand te nemen van je werk en/of dagelijkse bezigheden.
In stilte kunnen we tot rust komen en neemt de wijsheid van ons hart het over van onze gedachten. Stilte samen met Yin en yoga brengt focus en laat je aanwezig zijn in het moment. Een dag die we vullen met stiltemeditatie, yin en yoga, een stilte wandeling en waarin ruimte is om te zijn, binnen of buiten bij het vuur te zitten, te wandelen en je zintuigen te gebruiken.
Je bent deze dag niet alleen en je zult ook ervaren hoe het is om in een groep helemaal bij jezelf te kunnen zijn. In een groep kunnen kiezen voor jezelf, blijkt bijzonder en helend te zijn.
Met stiltetijd creëer je ruimte voor jezelf.
Er is deze dag plek voor maximaal 8 personen.
Programma
9.30 Ontvangst met koffie en thee en kort stilstaan bij je intentie voor de dag
10.00 - 10.30 Meditatie (bodyscan)
10.45 - 12.00 Yoga en meditatie
12.00 - 13.15 Vegetarische lunch (samen de lunchtafel klaarmaken en eten in stilte)
13.15 - 15.15 Stilte wandeling en vrije tijd (buiten en binnen brandt het vuur)
15.15 - 15.45 Stilte meditatie
15.45 - 16.30 Yin yoga
17.00 Einde van de dag
De stiltedagen worden gehouden in het 'Het Zijnsdeel' in Meppen (Drenthe). Een fijne plek met aan de ene kant het bos en de andere kant ruimte tussen de landerijen en bossen.
Bijdrage
€ 79,- inclusief thee, koffie, lekkers en een vegetarische lunch.
Bij aanmelding in de maand september geldt een vroeg boek korting en is de bijdrage € 69,-
Ervaar wat een dag in stilte zijn met je doet. Je kunt je aanmelden met onderstaand formulier.
Ik hoop je te ontmoeten in de stilte, EvelynJa ik meld mij aan voor de stilte dag op 16 oktober
Zaterdag 16 oktober
Uit de drukte om even stil te staan bij je-zelf. Een dag waarin je even niets hoeft en waarin je tot rust kunt komen.
Deze stilte retraite dag is een dag helemaal voor jezelf. Een dag in stilte schept ruimte om weer eens stil te staan bij wie je bent en wat je voelt. Het is een fijne manier om even afstand te nemen van je werk en/of dagelijkse bezigheden.
In stilte kunnen we tot rust komen en neemt de wijsheid van ons hart het over van onze gedachten. Stilte samen met Yin en yoga brengt focus en laat je aanwezig zijn in het moment. Een dag die we vullen met stiltemeditatie, yin en yoga, een stilte wandeling en waarin ruimte is om te zijn, binnen of buiten bij het vuur te zitten, te wandelen en je zintuigen te gebruiken.
Je bent deze dag niet alleen en je zult ook ervaren hoe het is om in een groep helemaal bij jezelf te kunnen zijn. In een groep kunnen kiezen voor jezelf, blijkt bijzonder en helend te zijn.
Met stiltetijd creëer je ruimte voor jezelf.
Er is deze dag plek voor maximaal 8 personen.
Programma
9.30 Ontvangst met koffie en thee en kort stilstaan bij je intentie voor de dag
10.00 - 10.30 Meditatie (bodyscan)
10.45 - 12.00 Yoga en meditatie
12.00 - 13.15 Vegetarische lunch (samen de lunchtafel klaarmaken en eten in stilte)
13.15 - 15.15 Stilte wandeling en vrije tijd (buiten en binnen brandt het vuur)
15.15 - 15.45 Stilte meditatie
15.45 - 16.30 Yin yoga
17.00 Einde van de dag
De stiltedagen worden gehouden in het 'Het Zijnsdeel' in Meppen (Drenthe). Een fijne plek met aan de ene kant het bos en de andere kant ruimte tussen de landerijen en bossen.
Bijdrage
€ 79,- inclusief thee, koffie, lekkers en een vegetarische lunch.
Bij aanmelding in de maand september geldt een vroeg boek korting en is de bijdrage € 69,-
Ervaar wat een dag in stilte zijn met je doet. Je kunt je aanmelden met onderstaand formulier.
Ik hoop je te ontmoeten in de stilte, EvelynJa ik meld mij aan voor de stilte dag op 16 oktober
